胶原蛋白-护肤美容达人

        眼周有了小皱纹，若涂上厚厚的粉底去掩盖，结果会适得其反，使皱纹更加显眼。对付眼周小皱纹，正确的化妆诀窍，是用乳液状粉底薄涂面部整体。再在有小皱纹的部分，以指尖轻敲，使粉底有附着力地填下去，以减缓其凹陷程度。应尽可能地突出单点化妆，如施眼影膏时，选颜色需注意避免暗色，否则因眼睛色沉而突不出重点。眼周宜用鲜艳的暖色系，且要有珍珠感的。

　　眼周的小皱纹，最好是以眼线笔来掩盖。画眼线时，上眼皮不画，下眼皮眼周 处画以清晰线条使眼形紧锐。不过也不要画成全长，只要在眼尾处画全长的1／3 即可。

　　眼线厚度以0．2～0．5毫米为宜。其颜色要用棕色，以后可用黑色。

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      化妆品也可以引发皮肤疾病，根据皮肤损害类型，化妆品皮炎可分为瘙痒型、皮炎型、色素沉着型3种。化妆品皮炎即接触性皮炎，有些也是光感性皮炎或光毒性皮炎，其病因有原发性刺激反应、变态反应或者两者兼有之。化妆品皮炎的治疗主要是利用斑贴试验寻找病因，避免使用使皮肤损害的化妆品。

       瘙痒型化妆皮炎发病率较高：瘙痒型化妆皮炎是一种最常见的化妆品皮炎的类型，发病率较高，四季均可发生，夏季最明显。其症状是面部皮肤，尤其是两颊、额部突然发生一种瘙痒感、烧灼感或蚁爬感。但皮诊不明显。停止使用引起病变的化妆品，症状随之消失。

       皮炎型化妆皮炎重者可出现糜烂

       皮炎型化妆皮炎：化妆皮炎的一种，是由于使用化妆品，在接触化妆品的部位产生不适症状和皮肤损害。轻者有瘙痒感、烧灼感、蚁爬感，同时可以出现红斑、斑丘疹、丘疹，停止使用化妆品后二、三天，上述症状可以消失并有少许脱屑而痊愈。重者可出现大片红斑、丘疹、斑丘疹、水疤，上下眼睑出现水肿，甚至睁眼都困难，局部可以剧痒、有烧灼感、发胀感，出现糜烂时可疼痛。

　　色素沉着型化妆皮炎令脸部起斑：色素沉着型化妆皮炎是化妆皮炎常见的一种类型，该类型皮炎的前一阶段大部分病人有过轻重不同的化妆皮炎反应，经过反复化妆，皮炎反复发生，因而接触化妆品的部位的皮肤出现片状或弥漫性淡褐色、深褐色或红褐色的色素沉着斑。起初，其边缘不十分明显，色泽也较浅，随着病情的反复发生和时间的推移，边缘变得清楚，色素也加深，部分色素可呈网状，或有交错的毛细血管扩张，有时皮肤干燥，可伴有脱屑。若停止化妆，色素可逐渐浅淡。

　　化妆品痤疮是由于应用化妆品引起的痤疮。确定为化妆品痤疮，有以下依据：

　　1、有长期使用某种单一化妆品的历史;

　　2、应用化妆品前面部皮肤没有粉刺、痤疮样损害;

　　3、发病部位和接触化妆品的部位一致;

　　4、皮疹呈粉刺、痤疮损害;

　　5、患者无长期使用氟、溴、氯、碘、砷剂，以及内服或外用皮质激素的药物史。有的学者认为化妆品与痤疮有关，但并不存在化妆品痤疮这一类型。

　　化妆品斑疹表现为红肿、水疱及大疱

　　化妆品斑疹：为使用化妆品引发的面部和颈部的一种炎性反应，往往表现为红肿、水疱及大疱，同时伴有某种程度的瘙痒及灼热感。发生化妆品斑疹的原因，一是使用人本身属过敏体质，当皮肤接触化妆品时，便会发生化妆品斑疹;二是化妆品变质，此乃导致皮肤过敏的重要原因。

　　香料皮炎又名伯洛克皮炎：因为对香水或含挥发油的化妆品过敏，而使喷洒部位，如面部、颈部出现红斑、瘙痒，之后遗留色素沉着。防止的最好的方法是不要直接将香水喷在皮肤上，而喷在领口和内衣上。

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    胶原蛋白又叫胶原，是动物体内含量最多、分布最广的蛋白质。它主要分布在哺乳动物的结蒂组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结蒂组织的主要基质。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

     胶原蛋白分布最多的部位是皮肤，占皮肤的70%。孕妇的腹部超过了皮肤弹性的限度时就会导致皮下组织纤维和胶原蛋白断裂，从而产生妊娠纹，补充胶原蛋白可有效淡化妊娠纹，快速修复断裂的弹力纤维回复皮肤弹性。

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        胶原蛋白是构成结缔组织的有机物质,帮助弹力蛋白、胶原蛋白的合成,修复受伤的胶原和弹性纤维,补充组织流失的胶原蛋白，防止肌肤皱纹,使肌肤维持光滑、有弹力。

      胶原蛋白滋养肌肤、毛发、指甲和全身的缔结组织，有效消除肌肤斑点,去除黑斑、老人斑、抗老化、防皱纹、美容养颜 促进肌肤再生,恢复弹性。

         胶原蛋白改善发质,使头发乌黑亮丽,滋养毛发,防止头发分叉变质,防止白发、脱发。强力促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢。

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        近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，很多不到30岁的女性卵巢功能已开始下降，随之发展的趋势可能是更年期的提早出现。

        说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据“中国女性性调查”显示，40岁以上的女性有57%的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职;肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。

　　卵巢早衰，会让女性的衰老提前，还可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状;由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，卵巢早衰给生活质量、心身健康均带来很大影响。

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    女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。

    专家们发现，大约有1/3的癌症发病与饮食有关。近年来的研究指出，妇生饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。如脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的危险性有关，所以中年以上的妇女，应该控制脂肪的摄入。美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。

　　对乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分对比分析还表明：鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。吃鱼和含维生素D的食物较多的人，乳腺癌的发病率也最低。最近有报告称：β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。

　　为了预防乳腺癌的发生，营养学家告诫人们在限制高脂饮食的同时，应多食下列一些有益于乳腺保健的食品。主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶其其制品和一些杂粮;蔬菜类食品中有大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等;鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子等。

     有助于丰胸的食物

    一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

　　对于乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。

       豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。

　　海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。

　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

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     在临床就诊的骨质疏松病人来看，以更年期妇女居多，这的确是一个很值得研究的答题。1940年美国一位骨科医生创造他所治疗的42例骨质疏松症分开髋骨骨折中，40例是尽经后的妇女。他第一次提出这个答题：“是尽经造成骨质疏松症的产生”，引起后来不少研究者。
　　
     在临床就诊的骨质疏松病人来看，每以更年期妇女居多，这的确是一个很值得研究的答题。1940年美国一位骨科医生创造他所治疗的42例骨质疏松症分开髋骨骨折中，40例是绝经后的妇女。

       为什么更年期女性比男性易患骨质疏松症？

      他第一次提出这个答题：“是绝经造成骨质疏松症的产生”，引起后来不少研究者的兴趣。他们在研究中均创造男性和女性在40岁前虽都已有骨量缓慢降落，每年约丧得0.3%～0.5%，但40岁当前妇女的骨量降落速度明显加钝，而且重要是绝经后雌激素程度降落明显的妇女，每年均匀丧得的骨量为2%～3%，个别人高达7%。绝经8～10年后丧得度才减慢，但老年女性的骨量已比男性的矬30%。她毕生约丧得50%的松质骨和35%的密质骨，男性的骨质丧得只有女性的2/3。70岁的妇女骨量只有30岁时的57.5%～61.2%，而丧得最钝的时间是绝经5年之内，可高达每年10.5%，10年后丧得降为年1%以下。骨量丧得超过15%则易产生骨折。这些骨量的变更重要与雌激素的转变有闭，和其它激素及脑垂体激素变更的闭系较小。研究职员通过实验证实，雌激素能够影响调节骨代谢的物质，能同时克制骨形成和骨的吸收过程。雌激素的分泌减少，使骨形成和骨吸收都加钝，但吸收的加速幅度比形成的更大，因此骨吸收的量超过骨形成量，于是产生骨质疏松症。1987年美国科学家进一步创造，雌激素除了它的间接作用外，还对骨代谢产生直接的调节作用，更阐明了绝经后妇女体内雌激素程度的降落，是她们骨质疏松症产生的最重要的原因。绝经越迟，产生骨质疏松症越迟，可能产生骨折的时代越长，机会越多。绝经后妇女用雌激素代替治疗，能够躲免骨质疏松症的加重，甚至使之减轻或可不使产生临床症状，则从另一方面证实雌激素缺乏与骨质疏松症的闭系。男性的骨量丧得是初终以一个速度缓慢进行的，骨质的总丧得量比女性相对较小，产生骨质疏松症的时间也相对晚一些，因骨质疏松而导致骨折的产生率也较女性为晚。

       从上述可以知道，之所以中老年女性比男性易患骨质疏松症，其原因就是雌激素程度在更年期当前降落过钝的缘故。

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     脱发类型有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。秋季脱发原因有哪些？秋季脱发怎么办？秋季防脱发有什么好方法吗？

 
     要注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

 
     缓解精神压力：精神压力是造成脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

    保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

    按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

    戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

    烫发吹风要慎重：吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

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     问：我看胶原蛋白可以注射还可以口服，请问胶原蛋白美容是注射好还是口服好？

     答：注射胶原蛋白美容不同于普通的打针。胶原蛋白针剂蛋白呈淡黄色，浓稠度很高。注射胶原蛋白除皱时的速度、角度以及揣摩患者的疼痛感都不是一时一事的功夫。注射胶原蛋白除皱时首先得精确地确定下针的位置，推针时不能快，速度要均匀。而且，下针深浅也很重要，浅了，会透过皮肤毛孔溢出;打深了，就可能注射到皮下甚至肌肉中去，不仅起不到祛皱的作用，还可能破坏血管、神经。因此，注射胶原蛋白除皱时必须准确地注射到真皮层才行。所以，在注射胶原蛋白除皱时一定要到正规的医院，这样才能有最好的保障，从而避免不必要的副作用情况。但对皮肤严重过敏者，如患红斑狼疮的就不能做，此外，还有孕妇、有严重疾病者都不能做。

     口服胶原蛋白美容是最安全的，虽然效果显现的慢一点，但是是比较持久有效的。

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