胶原蛋白-护肤美容达人

    现在茶叶被广泛的应用于化妆品中，有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜等等。用茶叶美白祛斑，既方便又经济，长期的坚持下去可以达到很好的效果。

    方法一：茶叶水洗脸。晚上在洗完脸后，用茶叶水轻轻拍脸，就和拍爽肤水一样，然后用清水洗掉。这样可以祛除色斑、美白皮肤。

    方法二：用茶叶做面膜。到超市里买绿茶粉，然后蛋黄混合，均匀的抹在脸上，20分钟后洗掉。绿茶粉有消炎的作用，可以去痘痘。

    特别推荐丝瓜美白祛斑法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

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     问：月经期间可以服用胶原蛋白吗？

     答：无添加的精纯胶原蛋白月经期间完全可放心服用，所以在选择胶原蛋白时要选择无添加的精纯胶原蛋白。

      胶原蛋白被人体吸收后，先在人体内消化分解成胺基酸，然后再成为身体合成自身需要的胶原蛋白的原料，不会影响女性的内分泌循环。

     人体本身所需要的蛋白质有很多类。胶原蛋白只是其中之一。当人体合成胶原蛋白已经足够人体本身需要时，多余的胺基酸将合成为其他类别的人体所需蛋白质，因此不必担心食用过量的胶原蛋白后会对人体有任何不良影响。

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     医学专家指出，人体主要的内脏器官及组织如胃，都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方也是胶原蛋白，胶原蛋白最大功能在保护及强化这些脏器，故胶原蛋白含量适度，胃就充满活力，反之，胃就会出现不适，甚至发生病变。所以补充胶原蛋白有很好的护胃作用。

      胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化。还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用。因此可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合，对慢性胃炎、消化道胃溃疡和十二指溃疡，有积极的效果。

     胶原蛋白在胃内可覆盖在胃黏膜表面，能防止胃腔内H+扩散入胃黏膜上皮细胞内，保护胃黏膜免受高浓度H+的侵蚀，起到预防和治疗溃疡病的作用。

      胶原蛋白对损伤的胃黏膜有一定粘合和止血作用，可以改善全血减少性出血患者的凝血机制，并有提高血细胞、红细胞、血小板等功能。

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     问：宫颈糜烂可以上环吗？上环会加重宫颈糜烂吗？

     答：宫颈糜烂是妇科疾病的一种，慢性宫颈炎最常见的病理就是宫颈糜烂。如果不治疗就进行上环手术的话，很可能会因为中度宫颈糜烂给上环手术造成影响，因为中度宫颈糜烂的糜烂面比较深，有时会造成一定的出血，还有就是上环有可能会污染宫内环境，甚至会引起上行输卵管炎等。

      而且在上环过程中是有可能造成感染的，盲目进行上环造成感染是会加重病情的严重性的。所以，在检查出患有宫颈糜烂的同时，需要首先配合医生进行治疗，再进行上环手术。

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      洁面之后，将爽肤水轻拍于干净的肌肤上，令肌肤吸收其中富含的许多水性活肤成分(如抗氧化成分、抗老化成分、调理成分等)，同时也将有助于后续保养品的充分吸收。

      正确使用爽肤水的方法

　  1、在洁面后15秒内马上涂抹化妆水效果最好。此刻，由于皮肤清洁后，肌肤角质层的pH值略带碱性，使用化妆水，保湿以外，还能帮助肌肤将pH值调整至健康状态。

　　2、可将高机能化妆水涂抹在自己的手心里，然后合并掌心慢慢揉搓。这样将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，就比较容易渗透进肌肤，功效会随之增长两三倍。或者用双掌覆盖住整个面部，化妆水在体温的作用下，就像蒸汽熨斗一样，会对调整肌肤纹理产生不可思议的效果。建议用化妆水湿敷面膜，提升后续保养品的吸收力。

　　3、涂抹爽肤水时，应伴随向上拍打的手势。这样不单吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

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        外阴瘙痒是女性常有的烦恼，遇上经期其更容易复发，瘙痒也更为难忍，让女性十分烦恼。那么经期外阴瘙痒怎么办？

　　发生瘙痒的原因主要由外部因素和内在因素引起的。如果在经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，就很容易发生局部炎症引起瘙痒。如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一。这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。此时，应用温水清洗局部，换掉污垢的卫生巾，穿上纯棉透气的内衣裤，努力做到清洁干燥，还可利用经期护理巾系列内止痒湿巾拭擦阴部。

　　通过以上方法一般都能起到很好的止痒效果。这样做可缓解大部分的瘙痒症状。万一，瘙痒还不见减轻，还伴有其他症状等异常情况时，应考虑是内在疾病引起，这时速去妇科医院就诊。
 

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      子宫肌瘤常见于35-50岁女性，子宫肌瘤的发生与雌激素有关。在雌激素高环境中(如妊娠)生长明显，绝经后会逐渐缩小。子宫肌瘤患者应加强子宫保健，爱护子宫。

      由于该病是雌激素依赖性肿瘤，生活上尽量减少环境的激素污染。饮食方面多吃天然无污染的食物，减少饮食上的激素污染；“热气”即油炸的食品少吃。生活方面，爱美的女性在化妆品的选择上要小心，不要选择含雌激素的化妆品。

　　一、良好的饮食习惯，少食高脂类食品，避免滥用保健品、激素类药物。

　　1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　二、需进行食补时，则要注意那些热性、凝血性和含激素高的食品的选择，在医生的指导下进行。

　　三、保持乐观的心情，注意保暖避寒，以促进气血顺畅。

　　四、加强锻炼，增强体质。

　　五、坚持定期到医院体检。

　　有家族史或雌激素受体敏感体质的女性，其实很难预防子宫肌瘤，只能提高自身的保健意识，认识该病的早期临床症状。因此专家呼吁广大女性要爱护子宫，重视子宫疾病，别让子宫疾病扰乱夫妻生活、危害身心健康。

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      拥有白皙肌肤是所有女性的追求，这里教你用最常用的鸡蛋制作几款美白面膜，助你告别暗沉肌肤。

      1、蛋奶膜。用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

       2、鸡蛋杏仁膏。将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。

　　3、鸡蛋白酒膜。鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　4、凤衣膜。做菜时，将蛋壳内的软薄膜(即凤衣)粘贴在面部皱纹处或脸颊、下巴等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些动植物油再擦去死皮。

　　5、蛋盐膏。为除去面部死皮，打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，找回美丽，简单而快捷。

　　6、蜂蜜蛋黄浆。用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，15～20分钟后用清水洗去。

        7、蜂蜜蛋白膜。新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。

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    由于冬季身体的新陈代谢减慢，所以冬季应减少去角质的频率，以免破坏肌肤自身的保护膜，反而对肌肤造成伤害。

    一般来说，每两周进行一次去角质已经足够，如果是敏感肌肤的话，一到两个月一次也无妨，或者只在手肘、膝盖、脚跟等粗糙部位进行局部去角质也可以。

    在沐浴结束时，可以用温冷的水再冲一遍全身或用冷毛巾擦拭全身，让毛细孔适时地收敛；然后趁着肌肤微温、血液循环良好的时候去角质。如果要使用有磨砂效果的去角质产品，在冬季应尽量选择磨砂颗粒细小的产品，而且最好不要全身使用。

    干性肌肤可以考虑用柔和的焕肤产品达到去角质的效果。在去完角质之后，一定要马上为肌肤涂上补水性强的保湿乳液。

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