胶原蛋白-护肤美容达人

      眼部干纹显老、惺忪睡眼浮肿……想在冬季照样拥有紧致有活力的眼部肌肤，就赶紧加强眼部保养，预防和去掉眼部假性干纹吧！　

       对策一：保湿！保湿！

　　谨记冬季保养口诀“保湿!润泽!再保湿!”!除了挑选能快速渗透吸收，不造成眼周负担的眼霜保养品，以免消化不良出现小疹子、肉芽，或是过于清爽，反而让细纹更有机会爬出来;还可以搭配简单的按摩手法，促进眼周的微循环，减少蜡黄暗沉现象。对付初形成的细纹，不妨试试眼部专用的眼膜(或是渗透力佳的化妆棉)，倒上厚厚的眼部精华液敷在眼周，待拿下来后再以指腹搭配穴点按摩方式帮助吸收，让眼周更快恢复润泽去细纹。同时，无论轻熟女或是熟女，最好都能挑选具有抗老功效的眼部保养品，及早预防眼周细纹生成或加深。

      对策二：敷眼+按摩，丢掉浮肿包袱

　　天气愈冷，人懒得动，血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，让人看起来精神不济。除了保持正常作息，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，同时改善眼周循环不良问题，而泡泡眼情况较为严重时，还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让你摆脱沉重的睡袋眼去黑眼圈，眼神更加明亮出色。

        对策三：加强眼部基础保养

　　1.眼部保养品一定要早晚擦，白天以保湿防护为主，晚上则以修护润泽为佳，如果眼周肌肤比较乾燥，每周增加1～2次使用眼膜，加强眼周的润泽保湿。

　　2.卸妆后稍微冰敷一下眼周，可帮助镇定舒缓眼周压力。

       注意事项：1.别用太热的水卸妆或洗脸，温冷的水效果最好；2.保养动作要轻缓，否则不小心拉扯肌肤，可是会害你的假性细纹变成真的皱纹。

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       针对黑眼圈大家不妨试试以下的方法进行祛除，先从涂眼霜手势开始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手势按摩，可预防皱纹生成。在眼肚下用指腹轻轻来回按，更有效增强血液循环，令双眼变得有神，同时淡化黑眼圈！

　　V字按摩法

　　1、食指及中指摆成“V”字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。

　　2、维持动作，再用另一只手的食指，平放在眼尾鱼尾纹位置，打圈按摩打圈按摩法。

　　打圈按摩法

　　1、由内眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼盖位置

　　2、在眼肚下，由内眼角以点印方式按摩，再来回左右两边按摩夜用眼膜补水。

       温馨提示：眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水，以化妆棉敷在眼部等一会儿，然后移开化妆棉，眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力，这样容易“扯”出眼纹，甚至令眼部肌肤下垂。

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   怎样消除眼角皱纹？这里特别给您推荐消除眼角皱纹的按摩法。

    一、外眦皱纹按摩法

    1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧瞳子髎处，按下时吸气，呼气时还原。以有酸胀感为佳，重复5-7次。

    2、以双手中指指端罗纹面揉两瞳子髎，顺、反时针方向各8次。

    3、以双手中指指端有节奏地敲两瞳子髎，重复16次。

    此法有驱风、明目之功，对消除眼外眦皱纹有显效。

    二、眼睑皱纹按摩法

    1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。

    2、以双手中指指端有节奏地敲双承泣，重复16次。

    3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣，顺、反时针方向各8次。

    三、眼周皱纹按摩法

   1、按眼眶：以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气，呼气时还原；移动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3遍。

   2、屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。重复5-7遍。

   3、双手示指屈成弓形。分别以第二指节挠侧面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。

   此法可消除眼周皱纹，解除眼部疲劳，健眉秀目，提高视力。

   四、内眦皱纹按摩法

   1、以一手拇指和示指分置于双睛明，向下按时吸气，呼气时还原；向上挤时吸气，呼气时还原。一按一挤，重复5-7次。

   2、双手中指指端有节奏地敲双睛明，重复16次。

   3、以双手中指指端罗纹面揉双晴明，顺、反时针方向各8次。

   此法可疏风清热，通络明目，对消除内眦的皱纹尤有奇效。

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         眼部暗沉是美眸的大敌，针对不同的暗沉成因制定解决方案犹为重要!下面教你解决眼部肌肤暗沉的眼部按摩手法和保养方法。

         第一大法：按摩。按摩促进循环，让眼部的血液快速流动起来!
 
　　 1、按摩眼角部分。用中指在眼角点按3秒，然后再轻轻揉动。

          2、按摩眼袋至眼尾。轻轻按摩眼袋至眼尾，注意用力要轻柔。

          第二大法：滋润。滋润同时提亮，选择既可滋润又可修饰的产品。

         1、使用修饰眼霜。在暗沉处点上修饰眼霜，滋润同时提亮。

         2、轻轻匀开眼霜。用无名指轻轻匀开眼霜，使之色泽均匀。

          第三大法：抵御光老化。美白、抗老解决双管其下!

          1、使用美白眼部精华。具有美白功效的眼部精华是必备的，每天都要使用。

          2、轻轻按摩促进吸收。无名指对搓生热后，轻轻按摩促进精华成分的吸收。

          3、使用抗老化眼霜。滋润的抗老化眼霜抵御自由基，夏天也要坚持使用。

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    假性眼袋以遗传性因素为主，多见于年轻人。具体表现是下睑眼轮匝肌肥厚，而皮肤，肌肉并不松弛、眶膈后脂肪也不肥大，所呈现的是眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显，故一般不称作睑袋。另一类假性眼袋如：哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿，但以上这些情况，随着抽去假性眼袋治疗，眼睛水肿是会消退的。

  不可彻底消除的眼袋时常让人沮丧不已，但是你可知道。这些所谓的眼袋中有很大一部分是由于晚上饮水过多，熬夜造成的“假性眼袋”。这里向你推荐一种眼部按摩法，让你每个清晨都眼神明亮。

   1、在眼部周围涂上眼部按摩霜或眼霜；

   2、双手中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾重复5次；

   3、用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼角向眼尾轻拉按摩10次；

   4、用中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈；

   5、两手无名指分别由双眼的眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；

   6、将按压延伸到太阳穴，在太阳穴稍稍加大力度，按摩3下；

   7、由太阳穴向下，用双手中指和无名指顺着耳前向下按摩至耳垂后，并在此停留3秒；

   8、由耳垂向下，顺着左右颈边按摩至锁骨，以便加快淋巴循环。

  美容去眼袋之补救法：

  1、用冰块或冰冻茶包对眼袋部位实施冰敷，可令眼部血管急速收缩，快速消除浮肿。

  2、利用休息间隙对眼部相关穴位进行按摩，或做眼保健操代替，可加速眼部血液循环和水分代谢。

  3、每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对下睑皮肤进行涂抹和按摩，可改善皮肤的老化现象，缓解眼袋症状。

  4、用一些针对性比较强的去眼袋眼霜，滋养并修护眼部皮肤，缓解眼部浮肿和肌肤老化现象。

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     现代生活的紧张节奏使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势，抗衰老工作可谓任重而道远！要想眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。这里提醒大家应该怎样正确使用眼霜，怎样提高眼霜的效用，怎样能更好的对抗衰老。
    
     1、眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。

     2、眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，中指和无名指的指尖肚象弹钢琴那样在眼周轻轻弹，感觉整个眼部得到放松，所有的营养都被眼部吸收，整个眼部紧致舒服。

     3、眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。

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      眼膜是眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效果升级呢？这里告诉您一些小技巧让眼膜效果升级。

　　1、先彻底清洁后再敷。如果你赶着在下班后去约会，至少把眼周旁的妆和眼妆卸除后再敷眼膜。

　　2、眼膜雪藏后，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

　　3、敷前先热敷。不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周循环)效果更好、眼膜效果加倍！

　　4、选好敷眼膜的最佳时机。

　　A、生理周期后一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；

　　B、泡澡时：借着热气，加速循环；

　　C、睡觉前：让养分在你睡觉的时候发挥作用。

　　5、敷眼膜，可以不要浪费。敷完眼膜后，如果怕浪费，可以将它拿来敷法令纹、抬头纹。

　　6、眼膜不需天天敷。眼膜是“救急”产品，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。

　　7、眼膜是晚上失眠时最佳保养品！失眠时，呆呆地起来上网或看电视，别忘了顺道敷个眼膜，可以让隔日的眼神更迷人。

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   有什么便捷的饮食方法去除黑眼圈呢？这里给您介绍一些有助于消除黑眼圈的饮食。

  1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

  2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

  3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

  5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 

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      衰老从眼睛开始,很多过了30岁的女人都有这样的体会，脸上的第一道皱纹来自眼部。所以30岁是眼部保养的关键阶段。

　　1、饮食。首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

       2、隐形眼镜。隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者 。秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。

       3、正确的卸妆步骤。眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害 。在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。

      4、太阳镜。强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，脆弱的眼部肌肤更加要注意保护 。在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

     5、水养护。眼睛也需要消火，用一些降火措施来修护眼睛吧 。眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

     6、按摩。眼部按摩可以让眼部得到充分的休息。日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
 
     30岁女人的眼部保养很关键，坚守住眼部这块重要阵地，减缓皱纹和眼袋的出现，才能留住青春健康的容颜。

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   只有眼周的皮肤保养好了，才能使你的眼睛既明亮又迷人，那么如何保养眼部皮肤呢？如何紧致眼部皮肤？

     Step I：完美卸掉眼妆

     你的妆如果化得比较浓，就要用含油份的卸妆液,卸掉眼妆，然后再用洗面奶清洁,不然的话，很容易长油脂粒哦。shuuemura和mac的卸妆液都很好用。如果妆化得很淡就用不含油份的、天然的卸妆液清洁一次，再洗脸就可以了。red earth的小黄瓜卸妆水，或者kiehl's的按摩卸妆乳，卸完后都会有护肤的效果。

    Step II：选择适合自己眼霜

     眼睛周围的皮肤一般都会比较干燥,但不代表一定要涂一些非常滋润的眼霜才行。有很多人觉得皮肤很干就涂眼霜，却长起油脂粒了,而且油脂粒不是一两天就可以消除的。千万不要用手去挤它,应该立刻停用你现时使用的眼霜，改用补水的、不含油份的眼霜。

     同一种眼霜对于不同的人效果都不一样,所以你得根据自身的情况去选择适合你自己眼霜：

     1、有黑眼圈的人要用美白型的眼霜,或者含去黑眼圈成分的。最重要是你要注意睡眠，还有经常按摩眼周,增加血液循环，便可以慢慢让黑眼圈变淡了。

     2、有眼袋的人要用紧实类型的眼霜，提拉收紧眼睛周围的皮肤。注意饮食，睡前不要喝水；有干纹的人最好用滋润的、含胶原蛋白的眼霜，不要用手去碰眼睛周围的皮肤，也不要老是大笑，或者挤眉弄眼。

     3、如果你同时拥有两种以上的问题,也有很多综合的眼霜可供选择，你也可以同时用两种眼霜，不过分量要注意控制好，不是用得越多就越有效果的。

    Step III：特别护理

     眼mask可以在很短的时间内改善你的眼部问题,一个星期用两三次会有很大的改善作用哦。下面是一些DIY的眼睛护理手法：

     把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿；你还可以将青瓜放在冰箱里冰冻,再切成薄片来敷，也有很好的改善效果，但千万不要用热敷哦；用棉片醮冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，便能去除眼袋。

     TIPS：早晚轻轻地用无名指的指腹按摩眼睛，增加眼部的血液循环，这样既可以预防黑眼圈，还可以起到收紧眼袋的作用。

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