胶原蛋白-护肤美容达人

      顺利而安全地度过更年期对晚年生活有着至关重要的影响，和谐的性生活有益更年期女性健康，而且还能让女性容光焕发！

     女性更年期对男性来说要早一些到来，女性更年期后，引导腺体分泌减少导致阴道发干，过性生活时会引起不适或疼痛，所以很大比例的老年女性在性生活方面的需求落后于男性，这是的女性朋友更多的需要是精神上的关爱。

      此外，不要排斥性生活。激发性欲的激素不光是雌激素，还有肾上腺分泌的睾酮类等，适度的性生活会对身体健康、生活质量有好处。

      从医学角度讲，更年期女性可以到医院妇科门诊来适当选择润滑剂，以减轻性生活的不适。从某种角度讲，激素代替疗法可以改善一些症状。

      另外，女性朋友们在更年期时，可以进行一些饮食调节，多吃一些对身体有益的食物是非常有帮助的。