乳腺小叶增生怎么办？乳腺小叶增生要注意什么？怎样防治乳腺小叶增生？
乳腺小叶增生在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复；
2、良好的饮食习惯，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇；
3、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
4、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
5、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
6、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；
7、不使用含有激素的化妆美容品；不食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病；
8、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
此外，还要提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
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