胶原蛋白-护肤美容达人

    经常摄食以下五种食物，不但可排除体内所受的污染和毒素，更可以预防及减少疾病的发生。这么好的排毒食物，你能不经常食用吗?
 
    1、猪血：猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。 

　2、食用菌类：黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

    3、新鲜果汁：食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。
 
    4、豆类：绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

    5、海藻：海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。