女性更年期是女性美丽的最后堡垒，更年期的皮肤保养千万不可以大意哦！
女性进入更年期之后，皮肤的水分也比年轻人减少，如青年人体液为人体总重量的60%，而到老年时只有40%。因而，女性更年期及老年期时皮肤更容易干燥。皮肤原有的二三亿小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，分泌减少，影响皮肤的湿度。皮脂腺的分泌趋向减少，也使皮肤失去滋润，更重要的是随着更年期后年龄的增长，皮肤血管收缩，对皮肤各种营养物质的供应均青年时相差甚远。
女性更年期由于雌激素的缺乏，皮肤变薄，表皮细胞增生率也减少。用雌激素后可使表皮增加厚度。有些人通过动物试验观察到雌激素可以改变皮肤的循环分布及胶原纤维。雌激素对皮肤中粘多糖酸，尤其是透明质酸有特殊作用，雌激素可以使透明质酸浓度增加。
专家提示，女性更年期可以使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的现象。生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃-42℃温水，选用碱性小或中性肥皂，冬季面部应涂擦一些甘油水等保护性油膏。另外可以通过食疗和一些保养品来延缓衰老。
更年期女性按照以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象。衰老虽是客观规律，不可违背，但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。
