过敏性皮肤首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理也非常重要，选择时使用化妆品更应该谨慎。生活调理对过敏性皮肤护理非常有效，可以采取以下方法：
1、生活要有规律，保持充足的休息和睡眠。
2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。
3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥。
4、避免过度日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
5、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
6、选择敏感系列护肤品，如冷漠、敏感面霜，细胞乳液霜等以镇静皮下神经丛。
7、尽量使用同一品牌的中药配方化妆品，选择不含浓烈香味，不含酒精等刺激性的化学配方的化妆品。
8、选用有效的敏感净化素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
9、尽量不化浓妆，如果出现皮肤刺激症状或过敏，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行保养护理。症状严重就必须到正规医院皮肤科接受治疗。
10、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
