你是不是想延缓衰老，永葆青春呢?下面的祛皱方法可以帮助你。
1、维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3、注意防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
祛皱妙招介绍
蜂蜜水去皱方法：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
茶叶去皱方法：茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
水果、蔬菜去皱方法：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可以去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
苹果泥敷脸：苹果也是个很不错的护肤除皱的帮手。将半个苹果充分捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。然后将这些捣烂的苹果泥敷于面部，30分钟后洗净即可。如果每周做1～2次的苹果泥敷脸，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
鸡骨汤祛皱：在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
按摩祛皱：按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。
