胶原蛋白-护肤美容达人

    气功美容法为轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。这里给大家介绍气功祛皱法。

    1、用温水洗面后，取立式，面部充分松弛，闭嘴充气，将两腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分钟；

    2、上体前屈，使面部与地面平行，待面部气血充盈发胀时，再缓缓恢复直立，1分钟；

    3、取立式，舌头在口腔中旋转，同时两手对搓至手心发热，待口中津液增多，吐少许于掌心，双手搓匀，轻揉皱纹处，此时嘴成“o”型，极轻地发出“噢一噢一噢”的声音，同时意想皱纹消失，神态安然，容光焕发。发音之遍数与自己年龄相同；

    4、重复“1”的动作，然后复原。禁忌：高血压患者和俯身头晕眩者不宜练本功法。