胶原蛋白能够改善焦虑、失眠状态，治疗神经衰弱。促进女性美，改变亚健康状况。
胶原蛋白改善睡眠的原理: 胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。
因此，睡前服用胶原蛋白，能够起到美容及改善睡眠的多种效果，是一举多得。
23 comments op “胶原蛋白可改善睡眠……”
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