胶原蛋白-护肤美容达人

       胶原蛋白被称为“皮肤软黄金”，是女人的“青春存款”。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。

       至于胶原蛋白到底是抹的有效还是吃的有效，我个人的建议是，你可以选择一些胶原蛋白类保养品，现在市面上出现了不少胶原蛋白保健品，大家买的时候要注意胶原蛋白的含量和分子大小。补充胶原蛋白最好的途径是通过血液循环来为身体和皮肤输送养分，而能进入血液循环的胶原蛋白就要求它的分子量要足够的小，3000道尔顿的胶原蛋白分子量是能让人体吸收起来容易的标准。口服补充胶原蛋白时一定要坚持连续补充，至少坚持2个月。因为身体长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。加上人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒!

      另外要明确一个观念就是，胶原蛋白成分都是来自动物的，因为它只能从动物结缔组织等处提取，市面上所谓的植物性胶原蛋白，只不过是模拟胶原蛋白功效的成分，具有类似的保湿功效而已,其实根本就不具备真正的祛皱功效。