胶原蛋白-护肤美容达人

          补充胶原蛋白的方式主要有以下几种。

         1、添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果。但因为添加在护肤品中一般是大分子量的胶原蛋白，所以，其作用仅能表现于表皮，很难进入真皮层。这样的方式对人体肌肤吸收胶原蛋白，效果是微乎其微的，仅能起到心里安慰的作用。

        2、注射：直接皮下注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。

        3、口服：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反应，而且效果显著，维持的时间长，而且相对其它的办法费用适中，能被更多爱美女性所接受。但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。

        从补充胶原蛋白的方式，效果、价格等因素分析，不难分辨，口服胶原蛋白是最佳的补充胶原蛋白的方式了。

        胶原蛋白的选择方法：尽量选择适合自己口味的产品；粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好；分子量在3000道尔顿的“胶原蛋白”，活性最强，吸收效果最好。